* کودکان خیابانی نمونه بارز يك درد اجتماعي*    


      با كمال تأسف سالهاست كه هر وقت از چهار راهها و اماكن عمومي شهرهاي بزرك مثل تهران عبور مي كنيم شاهد پديده اجتماعي زجر آور و دردناك كودكان بي سرپرست خياباني مي شويم كه براي اكثر شهروندان بعلت كثرت مشاهده اين صحنه ها، امري عادي و بديهي بديل شده و هرچند قبلا براي بعضي افراد خود مساله اي ملال آور و تلخ بوده ولي كم كم دل ها سنگ شده و نسبت به اين مسئله بزرگ انساني بي تفاوت عبور مي كنيم، البته وجود اين پديده اجتماعي از نگاه جامعه شناسان و روانشناسان ، نتايج بسيار تلخ وعواقب زيان باري مادي و معنوي در آينده دور و نزديك براي جامعه به ارمغان مي آورد و مسلما افرادي كه اينقدر مورد بي توجهي جامعه و حكومت قرار مي گيرند و هر روز شاهد برخورد و كنش و واكنش هاي ناروا مي باشند، بتدريج به ضعيف بودن و بي هويتي خود ايمان مي آورند و در آينده دور و نزديك مستعد انجام هر نوع جرم و جنايت مي شوند، چرا كه انسان ضعيف و بي هويت و بي تعليم، چيزي براي از دست دادن ندارد. وبعضا در پی آن آمار زندانيان بالاتر و مجبور به افزايش هزينه توسعه زندان ها مي شويم . و از دیدگاه انساني و ديني، همه ما مسئول هستيم، چراكه اين بي نوايان، انسان هستند و اكثرا فاقد سرپرست و يا سوء سرپرستند، يك كودك بي سرپرست چرا بايد اينقدر خوار و ذليل مورد سوء استفاده افراد منفعت طلب حرفه اي، قرار بگيرند كه ملزم باشند بجاي تحصيل و استراحت، ساعت ها حتي  گاهي تا ٢بامداد و آن هم در شب هاي سرد زمستان درخيابان ها خسته و گرسنه مشغول كسب درآمد كاذب براي صاحبان حيوان صفت، خود باشند. سوال اينجاست كه آيا فرهنگ واقعي ما نسبت به كمك به انسان هاي نيازمند اينقدر تنزل يافته است؟ آيا كسي به فرزند واقعي مان اين همه جفا كند بي تفاوت رد ميشويم؟ آيا فرهنگ آرماني با فرهنگ واقعي اينقدر بايد فاصله داشته باشد؟ آيا دستكاه و سيستم برنامه ريزي و حكومتي ما براي جمع كردن و نگهداري و تربيت صحيح و كارآمد اين كودكان، تا این اندازه ضعيف هستند؟ بس چرا اين همه شعار انسان دوستي و بشر دوستي و حمايت از مظلوم سر مي دهيم؟ آيا غيرت مسلماني تا اين حد ضعيف شده، كه به اين انسان ها توجهي نكنيم و دغدغه ازدياد جمعيت فقط براي رقابت با كشورهاي رقيب خود داشته باشيم؟و كيفيت و تربيت صحيح جمعيت را فداي كميت آن كنيم؟ آيا شايسته است كه هرسال به بالاترين آمار و ارقام حاجيان و زائرين اماكن مقدس كشورمان افتخار كنيم ولي در عوض، نسبت به مسلمان و هم نوع خود در داخل كشور بي تفاوت عبور كنيم؟ همه ما مسئوليم و به عنوان يك رسانه بايد اين دغدغه انساني را به گوش مسئولان امر برسانيم تا فكر اساسي براي رفع اين مشكل انساني شود، چرا كه سكوت به نوعی خيانت به خود و اخلاق انساني و فرهنگ دیرینه امان مي باشد.

درمدح خاتم الا نبیاء/ شاعر پدر گرانقدرم سید میر علی کراماتی فالی


       

ساقی  بیار  باده به  یاد  خیال  یار                             پرکن  پیاله از می ناب زلال  یار

مطرب بزن به تار طرب چنگ دلنواز                               پاینده  باد سلطنت  بی  زوال  یار

ماه منیر پیش رخش در حجاب  شرم                           خورشید صبح آینه دار جمال  یار

شمشاد و سرو کرده  خجل قد دلکشش                    داده صفا به گلشن جان اعتدال یار

بر فرق فرقدان  ز شرافت  نهاده  پای                           سرها برآستانه ی عزوجلال یار

در هفده ربیع چه ز مادر بزاد  اوی                               رخشنده ترزمهردرخشان جمال یار

خندان چوگل شگفت به دامان مام خویش                    گاه  طلوع   ماه  رخ  بی  مثال یار

تا زاده گشت زمادر به سجده  رفت                            یعنی که برخداست همی اتکال یار

پرکرده است نام خوشش بستر زمان                          آوای  روح  بخش  اذان  بلال  یار

ارباب معرفت همه چون حلقه بردرش                          شیدا و واله عاشق ومحو کمال  یار

هرکس که دید، روی دل آرای انورش                            تا روز حشر دیده و دل در خیال یار

جان زنده می کند سخنان رسای او                           چونان دم  مسیح  کلام  و مقال  یار

میلاد او تولد مجد و شرافت  است                             بر پایه ی تمدن و شوکت  فعال یار

افریت جهل،  دیو ستم را بگو  برو                              مقبول  خلق،  جامعه  ایده آل  یار

عرض ادب به ساحت پاک علی رواست                      آن  مفتخر  به  اخذ  نشان  مدال  یار

مردانه در مصاف عدو، گرم کار و زار                            پیروز از او همیشه سپاه  جدال  یار

آری علی است ساقی کوثر شفیع خلق                      نفس  نبی  برادر نیکو خصال  یار

داماد مصطفی ست  حسین و حسن  پدر                   جاوید و پایدار از او  نسل  آل  یار

با اعتقاد((واله))سروده ست شعرخویش                    دارد امید روز قیامت  وصال  یار

                                     *سید میرعلی کراماتی فالی*

جملاتی که ویتامین روح هستند !

ترجیح می دهم حقیقتی مرا آزار دهد ، تا اینکه دروغی آرامم کند. . .

..........................................................................

 

تنها دو روز در سال هست که نمیتونی هیچ کاری بکنی‌!

یکی‌ دیروز و یکی‌ فردا . . .

..........................................................................

 

خوبی بادبادک اینه که

می‌دونه زندگیش فقط به یک نخ نازک بنده

ولی بازم تو آسمون می‌رقصه و می‌خنده . . .

..........................................................................

 

با کسی زندگی کن که مجبور نباشی

یه عمر برای راضی نگه داشتنش فیلم بازی کنی . . .

..........................................................................

 

انسان مجموعه ای از آنچه که دارد نیست ؛

بلکه انسان مجموعه ای است از آنچه که هنوز ندارد، اما می تواند داشته باشد . . .

..........................................................................

 

مردمی که گل ها را دوست میدارند خود از ان گل ها دوست داشتنی ترند . . .

..........................................................................

 

تهمت مثل زغال است اگر نسوزاند سیاه می کند . . .

..........................................................................

 

چقدر سخت است همرنگ جماعت شدن وقتی جماعت خودش هزار رنگ است . . .

..........................................................................

 

خداوندا به مذهبی ها بفهمان که مذهب اگر پیش از مرگ به کار نیاید

پس از مرگ به هیچ کار نخواهد آمد

"دکتر علی شریعتی"

..........................................................................

 

اگر گیاهان صدایی نداشته باشند

به معنای آن نیست که دردی ندارند . . .

..........................................................................

 

اگرمیخواهی محال ترین اتفاق زندگیت رخ بدهد

باور محال بودنش را عوض کن . . .

..........................................................................

 

برنده می گوید مشکل است ، اما ممکن

و بازنده می گوید ممکن است ، اما مشکل . . .

..........................................................................

 

آن اندازه که ما خود را فریب می دهیم و گمراه می کنیم، هیچ دشمنی نمی تواند . . .

..........................................................................

 

حتی اگر بهترین فرد روی کره زمین هستید به خودتون مغرور نشوید

چون هیچ کس از شخصی که ادعا می کند خوشش نمی آید . . .

..........................................................................

 

من در رقابت با هیچکس جز خودم نیستم

هدف من مغلوب نمودن آخرین کاری است که انجام داده ام . . .

"بیل گیتس"

..........................................................................

 

تنها راه کشف ممکن ها ، رفتن به ورای غیر ممکن ها است . . .

(آرتور کلارک)

..........................................................................

 

ژوبرت :

" برای یاد گرفتن آنچه می خواستم بدانم احتیاج به پیری داشتم ،

اکنون برای خوب به پا کردن آنچه که می دانم ، احتیاج به جوانی دارم " . . .

..........................................................................

 

دوست تو کسی است که هرگاه کلمه "حق" از تو شنید ، خشمناک نشود . . .

..........................................................................

 

معبودا !

به بزرگی آنچه داده ای آگاهم کن تا کوچکی آنچه ندارم نا آرامم نکند . .

..........................................................................

 

تمام محبتت را به پای دوستت بریز نه تمام اعتمادت را 
(امام علی علیه السلام)

..........................................................................

 

بسان رود که در نشیب دره سر به سنگ می کوبد رونده باش

امید هیچ معجزی ز مرده نیست ، زنده باش . . .

..........................................................................

 

یادها فراموش نخواهند شد ، حتی به اجبار

و دوستی ها ماندنی هستند ، حتی با سکوت . . .

..........................................................................


مترسک عروسک زشتیست که از مزرعه مراقبت میکند

و آدمی مترسک زیباییست که جهان را می ترساند . . .

..........................................................................

 

دوستی کلام زیباییست که هرکس درکش کرد ، ترکش نکرد . . .

..........................................................................


زندگی قانون باور ها و لیاقتهاست ، همیشه باور داشته باش

لایق بهترین هایی . . .

..........................................................................

 

اگر مایلید پیام عشق را بشنویم ، بایستی خود نیز این پیام را ارسال کنیم . . .

..........................................................................

 

در زمین عشقی نیست که زمینت نزند ، آسمان را دریاب . . .

..........................................................................

 

زندگی یعنی :

ناخواسته به دنیا آمدن

مخفیانه گریستن

دیوانه وار عشق ورزیدن

و عاقبت در حسرت آنچه دل میخواهد و منطق نمیپذیرد ، مردن . . .

..........................................................................

 

زن مانند شیشه ی ظریف و شکستنی است

هرگز توانایی مقاومت او را نیازمایید ، زیرا ممکن است شیشه ناگهان بشکند . . .

..........................................................................

 

آموخته‌ام که هیچ‌گاه نجابت و تواضع دیگران را به حساب حماقت‌شان نگذارم . . .

..........................................................................

 

پیروزی یعنی :

توانایی رفتن از یک شکست ، به شکستی دیگر

بدون از دست دادن اشتیاق . . .

..........................................................................

 

مردم هرگز خوشبختی خود را نمیشناسند

اما خوشبختی دیگران همیشه در جلو دیدگان آنهاست

..........................................................................

 

خداوندا مرا از کسانی قرار دِه که دنیاشان را برای دینشان میفروشند

نه دینشان را برای دنیاشان

(دکتر علی شریعتی)

..........................................................................

 

کسی باش که عمری با تو بودن ، یک لحظه ، و لحظه ای بی تو بودن ، یک عمر باشد . . .

..........................................................................

 

آدرس موفقیت : بزرگراه توکل ، بلوار آرامش ، خیابان آزاده

میدان عمل ، مجتمع نشاط ، واحد پشتکار ، پلاک 20 ، منزل خوشبختی

..........................................................................

 

زندگی ارزش دویدن دارد ، حتی با کفشهای پاره !

اشک یتیم

                                           

روزی گذشت پادشهی از گذرگهی

                               فریاد شوق بر سرهرکوی وبام خاست

پرسید زان میانه یکی کودکی یتیم 

                          کاین تابناک چیست که بر تاج پادشاست

آن یک جواب داد چه دانیم ما که چیست

                                پیداست آنقدر که متاعی  گرانبهاست

نزدیک رفت پیرزنی گوژ پشت وگفت

                              این اشک دیده من و خون دل شماست

ما را به رخت و چوب شبانی فریفته است

                             این گرگ سالهاست که با گله آشناست

آن پارسا که ده خرد و ملک رهزن است

                               آن پادشا که مال رعیت خورد گداست

بر قطره سرشک یتیمان نظاره کن

                                تا بنگری که روشنی گوهر از کجاست

پروین * به کجروان سخن از راستی چه سود

                           کو آنچنان کسی که نرنجد ز حرف راست

 

                                                                                           زنده یاد پروین اعتصامی

 

جملات بي نظير از بزرگان


 
 
 
 


ابن سینا: من در میان موجودات از گاو خیلی می‌ترسم. زیرا عقل ندارد و شاخ هم دارد!

لشکر گوسفندان که توسط یک شیر اداره می‌شود، می‌تواند لشکر شیران را که توسط یک گوسفند اداره می‌شود، شکست دهد. ((نارسیس))

مدتها پیش آموختم که نباید با خوک کشتی گرفت، خیلی کثیف می‌‌شوی و مهم‌تر آنکه خوک از این کار لذت می‌برد. "جورج برنارد شاو"


آدمی اگر فقط بخواهد خوشبخت باشد به زودی موفق میگردد ولی او می خواهد خوشبخت تر از دیگران باشد و این مشکل است زیرا او دیگران را خوشبخت تر از انچه هستند تصور میکند.
(مونتسکیو)

دنیا جای خطرناکی برای زندگی است. نه به خاطر مردمان شرور، بلکه به خاطرکسانی که شرارتها را می بینند و کاری درمورد آن انجام نمی دهند.*
انیشتین


بگذار عشق خاصیت تو باشد نه رابطه خاص تو با کسی......
نلسون ماندلا


یادمان باشد بعضی هایمان شانس گفتن کلماتی را داریم که برخی دیگر حسرتش را
مثل : بابا، مامان، پدربزرگ....


مرد به این امید با زن ازدواج میکند که زن هیچگاه تغییر نکند ، زن به این امید با مرد ازدواج میکند که روزی مرد تغییر کند و همواره هر دو ناامید میشوند.
"آلبرت انیشتین"

روان‌نژندها توی آسمان، قصرها می‌سازند. روان‌پریش‌ها توی آن‌ها زندگی می‌کنند. روان‌پزشک‌ها می‌روند اجاره‌ها را می‌گیرند.




جملۀ «نگران نباش، درست‌اش می‌کنیم.»، از مقدس‌ترین عباراتِ دنیاست. فکر می‌کنم کسانی که روزی این جمله را از کسی می‌شنوند، جزء آدم‌های خوش‌شانس دنیا به حساب می‌آیند. «نگران نباش، درست‌اش می‌کنیم

خود فریبی به این صورت بیان شده است که انگار روی وزنه‌ای ایستاده‌اید تا
خود را وزن کنید، در حالی که شکم‌تان را تو داده‌اید.
چارلز استیون هامبی

بچه‌دار شدن تصمیم خطیری‌ست. با این تصمیم می‌گذارید که قلب‌تان تا ابد جایی در بیرون و دوروبر تن‌تان به سر برد. / الیزابت استون

می‌شود از امشب قانون تازه‌ای در زندگی بنا بگذاریم؟ همواره بکوشیم قدری بیش‌تر از نیاز، مهربان‌ باشیم.جی.‌ام. بری


شاید چشم‌های ما نیاز داشته باشند که گاهی با اشک‌های‌مان شسته شوند، تا بار دیگر زندگی را با نگاه شفاف‌تری ببینیم. / الکس تان

دانشگاه تمام استعدادهای افراد از جمله بی استعدادی آنها را آشکار می کند
انتوان چخوف

بهتر است که در این دنیا فکر کنم خدا هست و وقتی به دنیای دیگر رفتم بدانم که نیست . و این بسیار بهتر از این است که در این دنیا فکر کنم خدا نیست و در آن دنیا بفهمم که هست .
آلبر کامو
جهان سوم جایی است که هر کسی بخواهد مملکتش را آباد کند، خانه‌اش خراب می‌شود و هر کسی بخواهد خانه‌اش آباد باشد باید در تخریب مملکتش بکوشد.
پروفسور حسابی
هر شکلی از حکومت محکوم به نابودی با افراط در همان اصولی است که بر آن بنا نهاده شده است
"ویل دورانت"
مردم دو دسته‌اند، یا گول می‌خورند یا گلوله...
از دفتر خاطرات یک دیکتاتور
هیچگاه امید کسی را ناامید نکن ، شاید امید تنها دارایی او باشد . ارد بزرگ
من هیچ راه مطمئنی به سوی خوشبختی نمی شناسم. اما راهی را می شناسم که به ناکامی منجر می شود. گرایش به خشنود ساختن همگان
افلاطون


وقتی داری بالا میری مهربان باش و فروتن، چون وقتی که داری سقوط میکنی از کنار همین آدمها رد میشی

فردریش نیچه
-----------
فلسفه «اندیشیدن» را می‌آموزد، و جامعه‌شناسی «دیدن» را
-----------
من نه دل‌نگران سنت‌ام، نه دل‌نگران تجدد، نه دل‌نگران تمدن، نه دل‌نگران فرهنگ و نه دل‌نگران هیچ امر انتزاعی‌ دیگری از این قبیل. من فقط نگران انسان‌های گوشت‌‌وخون‌داری هستم که می‌آیند، رنج می‌برند و می‌روند. سعی کنیم انسان‌ها هر چه بیش‌تر با حقیقت مواجهه یابند و به حقایق هر چه بیش‌تری دسترسی پیدا کنند؛ علاوه بر آن هر چه کم‌تر درد بکشند و رنج ببرند؛ و علاوه بر آن هر چه بیش‌تر به نیکی و نیکوکاری بگرایند. برای تحقق این سه هدف، از هر چیزی که سودمند می‌تواند بود بهره گیرند؛ از دین گرفته تا علم، فلسفه، عرفان، هنر، ادبیات و همه‌ی دستاوردهای بشری دیگر.
                                                                                                      نقل قول ازمصطفا ملکیان

خود حرمتي


شما چطور راجع به خود فكر مي‌كنيد؟ چه احساسي نسبت به خود داريد؟
آيا براي خودتان ارزش خاصي قائل هستيد؟ آيا بر توانايي‌هاي خود آگاهي داريد و آنها را شناسايي كرده‌ايد؟ اين افكار و احساسات ممكن است مثبت، منفي يا آميخته اي از اين دو حس باشد. به نوعي اين احساسات و اين افكار ميزان احترام شما را به خودتان نشان مي‌دهد و در مجموع با موضوعي تحت‌عنوان خود‌حرمتي بررسي مي‌شود.

خود‌‌حرمتي ميزان ارزشي است كه شخص به‌طور كلي براي توانايي‌ها و قابليت‌هاي خود قائل است. بسياري از مردم فكر مي‌كنند كه خود‌حرمتي همان اعتماد‌به‌‌نفس است اما بايد بگوييم كه احترام به خود چيزي بالاتر از اعتماد‌به‌نفس بوده و اعتماد در دنباله احترام به‌وجود مي‌آيد.

درواقع بايد بگوييم خود‌حرمتي به معناي مثبت انديشيدن نسبت به خودتان در حالت عمومي و كلي است، ولي اعتماد‌به‌نفس، ايمان و اعتقاد داشتن به توانايي‌هايتان است. به بياني ديگر احترام‌‌به‌نفس چگونگي ديدگاه شما نسبت به خودتان است، اما اعتماد‌به‌نفس چگونگي ديدگاه شما نسبت به توانايي‌هايتان.

احساسات و افكار خيلي از مردم درباره خودشان تا حدي مبني بر تجربه‌هاي روزانه آنهاست. اين موضوع نشان مي‌دهد كه شما چطور راجع به خودتان فكر مي‌كنيد يا چه احساسي نسبت به خودتان داريد.

افكار و احساسات ما درباره خودمان ممكن است مثبت، منفي يا مخلوطي از اين دو حس باشد. رتبه‌اي كه شما در آزمون به‌دست مي‌آوريد، چگونگي رفتار دوستانتان با شما، پستي و بلندي‌هاي يك ارتباط رمانتيك، همگي اثري موقتي و زودگذر بر روي سلامتي و تندرستي شما دارند.

اگر افكار و احساسات شما راجع به خودتان بيشتر مثبت باشد، ميزان خود‌حرمتي شما بالاست، به‌طور عكس يعني زماني‌كه شما بيشتر مواقع نسبت به خودتان احساساتي منفي داريد يا منفي مي‌انديشيد، شما احترام كمتري نسبت به‌خود قائل هستيد. به‌هرحال خود‌حرمتي شما، چيزي اساسي‌تر از آن است كه با پستي و بلندي‌هاي معمولي و نرمال وابسته به موقعيت مكاني و زماني تغيير كند.

براي مردم با پايه خوب از خود‌احترامي، پستي و بلندي‌هاي معمولي در زندگي ممكن است نوسانات موقتي و زودگذر در آنچه كه آنها راجع به‌ خود احساس مي‌كنند ايجاد كند، اما به‌اندازه‌اي محدود. در مقابل، در افرادي كه با پايه خود‌احترامي ضعيف هستند، اين پستي و بلندي‌ها از آنها انسا‌‌ن‌هاي متفاوتي به‌وجود مي‌آورد.

اينكه شما احساس خوبي نسبت به خود داشته باشيد خيلي مهم است، چون اين حس، قدرت كنترل داشتن بر‌ زندگي‌تان را به شما مي‌دهد، به شما كمك مي‌كند كه از نحوه ارتباط‌هاي خود احساس رضايت كنيد، به شما اجازه مي‌دهد تا از خودتان انتظارات و توقعات واقع‌بينانه‌اي داشته باشيد و قدرت دنبال كردن اهداف‌تان را به شما مي‌دهد. از طرفي ديگر، اينكه احساسات بدي راجع به خودتان داشته باشيد، به بدبيني شما نسبت به خودتان و ديگران كمك مي‌كند، اعتماد‌به‌نفس شما را كاهش مي‌دهد و سرانجام عملكردي ضعيف، غمگيني و افسردگي را در شما ايجاد مي‌كند.

چگونه خود‌حرمتي خود را بهبود بخشيم؟

در شروع بايد اين موضوع را بپذيريد كه شما تنها انساني نيستيد كه اين مشكل را داريد، بلكه تعداد بسيار زيادي از مردم با اين مسئله مواجه هستند.

قدم بعدي نوشتن واقعيت‌ها و حقايق بسيار مهم درباره خودتان بر روي يك تابلوي بزرگ است. مثلاً اين كه شما يك انسان شگفت‌انگيز، منحصربه‌فرد و استثنايي هستيد و اينكه هيچ كس مانند شما وجود ندارد. حتي اثر‌انگشت و DNA‌هاي شما كاملاً با افراد ديگر تفاوت دارد، مگر اينكه شما تصادفاً يك دوقلوي همسان داشته باشيد. مغز شما (چگونگي افكار و حتي فرمان‌هاي مغز) كاملاً مخصوص به خودتان است، اين به آن معناست كه در ميان بالغ بر 6 ميليارد انسان در جهان، شما نادر و بي‌همتا هستيد.

شما حقوق زيادي داريد، به‌طور مثال يكي از آنها حق اشتباه كردن است. فراموش نكنيد كه جائز‌الخطا‌بودن از خصوصيات انسان است. خيلي از ما انسان‌ها قبل از آموختن بعضي مسائل خطاهاي زيادي مرتكب شده‌ايم و درس‌هاي بسيار زيادي از ميان اشتباهات خود آموخته‌ايم.

علاوه بر اين، اين حق ما‌ست كه به خودمان احترام بگذاريم و مورد احترام قرار بگيريم و اين موضوع در روابط روزمره ما بسيار مهم است. گفتن «بايدها و نبايدها» براي خودمان ضروري‌ترين و مهم‌ترين چيزي است كه بايد بياموزيم.

تعداد بسيار زيادي از انسان‌هايي كه درجه خود‌حرمتي پاييني دارند فكر مي‌كنند كه آنها افراد مهمي نيستند و به درد جامعه و يا حتي زندگي شخصي خود نمي‌خورند و به علت همين ديدگاه مشكلات زيادي را به دوش مي‌كشند.

آيا شما هم در زمره اين افراد هستيد؟ اگر پاسخ شما مثبت است، سعي كنيد اين افكار ويرانگر و مخرب را متوقف كنيد؛ زيرا اگر با اين ديدگاه در جامعه حضور پيدا كنيد؛ به انسان‌هاي اطراف خود اين شجاعت را مي‌دهيد كه آنها هم نسبت به شما همين‌گونه بيانديشند.

در عوض، مثبت‌انديشي درباره خودتان و خصوصيات منحصر به فردي را كه داريد (DNA و ژن‌هاي منحصر‌به فرد كه خصوصيات فردي و اختصاصي شما را تشكيل مي‌دهند، اثر انگشت و مغز شما) شروع كنيد. دراين باره فكر كنيد كه هر شخص حقوق، عقايد و ايده‌هاي مربوط به خود را داراست، كه معتبرتر و قابل قبول‌تر از افراد ديگر است. اين افكار به شما در ارتقاي سطح خود حرمتي‌تان كمك خواهد كرد.

تكنيك‌هاي بهبود خودحرمتي

انسان‌هايي كه ميزان خودحرمتي پاييني دارند زمان و فرصت كافي در زندگي روزمره براي خودشان درنظر نمي‌گيرند.

بنابراين حداقل روزي 10 دقيقه را براي خود درنظر بگيريد. در اين زمان تنها باشيد، بنشينيد و هيچ كار ديگري انجام ندهيد. چشمان خود را ببنديد و خود را در ييلاق‌ها و دشت‌هاي سرسبز تصور كنيد يا فكر كنيد كه در كنار دريا هستيد، به امواج دريا نگاه كنيد و به صداي امواج گوش فرا دهيد.

از زماني كه براي خود اختصاص داده‌ايد لذت ببريد، اين زمان مخصوص شما و تنهايي شماست و شما لايق آن هستيد.

بعد از انجام اين تمرين خود را بهتر احساس خواهيد كرد، پس اين زمان را براي خود اختصاص دهيد.

تاكيد بر نقاط مثبت

غالب اوقات خودمان را بداقبال و ناكام مي‌بينيم و به خاطر همين طرز تفكر اشتباهات زيادي انجام مي‌دهيم. در صورتي كه مي‌توانيم با افزايش ميزان حرمت نفس، خودمان را خوشحال و خوشبخت احساس كنيم، اگر راجع به اشتباهات و ناكامي‌هايي كه در گذشته داشته‌ايم دوباره بيانديشيم، باور خواهيم كرد كه ناگزير از انجام اين اشتباهات و اعمال ناصحيح بوده‌ايم.

پس اگر در روابط شغلي و روزمره خود اشتباهاتي داشتيم، بهتر است به جاي اينكه بيشتر به اشتباهات و نقاط ضعف عمل خود بينديشيم، به نقاط مثبت كار هم نظر بياندازيم و آنها را براي خود يادآوري كنيم. حتي ما مي‌توانيم براي بهتر به خاطر سپردن نقاط قوت اين نكات را بر روي يك كاغذ يادداشت كنيم. به اين دليل كه حافظه ما به سهولت حتي كوچكترين اشتباهات را به خاطر مي‌آورد اما نقاط قوت و چيزهاي خوب به زودي از ياد مي‌روند.

بنابراين اگر روز بدي را پشت‌سر گذاشته‌ايد، اشتباهاتي در روابط كاري يا روزمره خود داشتيد، يك شرح حال از كارهاي درستي كه انجام داده‌ايد يادداشت كنيد، نه اعمال اشتباهي كه رخ داده است. نتايج اين روش شما را شگفت‌زده خواهد كرد و چگونگي ديدگاه شما نسبت به خودتان را بهبود خواهد بخشيد.

50 نكته ازخود بنويسيد

اگر شما از كم بودن ميزان خودحرمتي خود رنج مي‌بريد مي‌توانيد اين مشكل را در چند هفته حل كنيد البته بايد پشتكار داشته باشيد!

يك كاغذ برداريد و خصوصيت‌هاي شخصيتي يا چيزهايي كه راجع به خودتان به نظرتان مي‌رسد را يادداشت كنيد. حتي مي‌توانيد موارد و كارهايي را كه اتفاق افتادن آنها باعث خوشحالي شما شده را هم يادداشت كنيد.

مثلاً كتابي كه به‌طور اتفاقي خريده‌ايد پرفروش‌ترين كتاب سال بوده است، يا اينكه در سوپرماركت به زن سالخورده‌اي در بردن وسائل‌اش به قسمت صندوق كمك كرده‌ايد و...

اين موارد شايد به نظر شما پيش‌پا افتاده است ولي هر مورد كوچكي كه باعث خوشحالي و رضايت شما از خودتان شود ارزش زيادي در افزايش ميزان خوداحترامي‌شما مي‌ شود.

زماني كه اين 50 مورد را يادداشت كرديد اين فهرست را در مكاني كه همواره در ديد شماست قرار بدهيد.

شما مي‌توانيد هر روز موارد جديد ديگري را هم به اين فهرست اضافه كنيد.
__________________
دنيا دار تجارت است، عده‌اي سود مي‌كنند و عده‌اي هم ضرر مي‌كنند.                نقل قول

شخصیت شما،برونگرا یا درونگرا؟



شخصیت انسانهارا می تـوان بـا معیارهـای گـونـاگونی به دسته های مختلف تـقسیم بندی كرد. در اینـجا شخصیت انسانها نخست بـا نحوه ارتباطشان با دیگران به دو دسته درونگرا و برونگرا تـقسیم بندی شده است.
مـتوجه باشید كـه هـر دوی ایـن دو نوع شخصیت كاملا طبیـعـی و نـرمـال می بـاشـد. برونگرایان به سوی جهان عینی متمایل بوده و درونـگرایان به سوی جهان ذهنی و غیر عینی. شــما با آگـاهـی یـافـتـن از خـصـوصیات شخصیتی هر دو گروه قادر خواهید بود با شناساییشان رابطه بهـتـری بـا آنـهــا برقرار سازید:

● ویژگیهای شخصیتی برونگرا

۱) علاقه مند به وقایع پیرامون خود.
۲) رو راست و معمولا پر حرف.
۳) عقیده خود را با عقاید دیگران مقایسه میكند.
۴) اهل عمل و پیشقدمی در كارها.
۵) بسهولت دوستان جدیدی یافته و یا با یك گروه خود را وفق میدهد.
۶) افكار خود را بیان میكند.
۷) علاقه مند به افراد جدید.
۸) بزرگترین وحشت وی آن است كه نكند پس از یك فاجعه هولناك آخرین بازمانده بشـر روی زمین باشد (ترس از قطع ارتباط با دنیای خارج و مردم.) تنهایی برای وی بسیار آزار دهنده میباشد.
۹) از تعامل و ارتباط برقرار كردن با دیگران انرژی میگیرند.
۱۰) خوش مشرب بوده اما زیاد احساساتی نیستند.
۱۱) ریسك پذیرند، سریع تصمیم می گـیـرند، اجتماعی هستند، درك آنها آسان است، شخصیت آنها در خلوت و حضور دیگران یكسان است، معاشرتی هستند.
۱۲) پس از آنكه حرف خود را زدند به گفته خود می اندیشند. علاقه مند به كار گروهی. نقل هر مجلس می بـاشنـد. موسیقی با صدای بلند و فعالیتهای هیجان انگیز را بیشتر دوست دارند.
۱۳) رنگهای روشن را بیشتر دوست دارند. بیشتر از اعمال دیگران خشمگین میگردند تا خودشان. اطلاعات شخصی خود را بسادگی با دیگران قسمت می كـنند. رویكرد سریع الوصول را بیشتر ترجیح می دهـنـد. تنها از روی تجارب زندگی خود درس می گیرند و نه عبرت گرفتن از دیگران.
۱۴) ۵۷ الی ۶۰ درصد از جمعیت را تشكیل میدهند.
الــبته خصوصیات فوق هیچ ارتباطی با اعتماد بنفس داشتن فرد برونگرا ندارد یك برونگرا ممكن است اعتماد بنفس پایینی داشته باشد.


● ویژگیهای شخصیتی درونگرا

۱) علاقه مند به احساسات و افكار خودشان. نیاز به داشتن قلمرو شخصی. كـم حرف، ساكت و متفكر.
۲) دوستان زیادی ندارد. در ارتباط برقرار كردن با افراد جدید مشـكل دارد. عـلاقـه مـند به سكوت و تمركز. از دید و بازدید های غیر منتظره و ناگهانی بیزار است.
۳) كارایی وی در تنهایی بیشتر است. بـزرگترین وحشت وی آن اسـت كـه در یـك جــمع شلوغ قرار گیرید. ترس از آنكه فردیت خود را از دست بدهد. از فـعالـیتهای انفرادی انرژی میگیرد.
۴) در بیـن انـبـوه مـردم بودن آنها را خسته می كنـد. بـیشتـر از دسـت كـرده خـودشـان خشمگین میگردند تا دیگران. معمولا كمرو هستند. دركشان مشكل است. اهـل ایــده و عقاید نو.
۵) شـخصیتی مـتمایز در خلوت خود و در حضور دیگران دارند. مشـتـاق و احسـاسـاتـی می باشند. معمولا احساساتشان را بیان نمیكنند. در جـمع نا آشنا ساكت اما در جمع دوستان خود راحت می بـاشنـد. تـمركزشان قوی است. برای تصمیم گیری به زمان نیاز دارند.
پیش از حرف زدن می اندیشند.
۶) از در میان گذاشتن اطلاعات شخصی خود با دیگران ممانعت میكند.
مایل به رویكــرد آهسته اما دقیق می بـاشد. بـا مشـاهـده درس می آموزد (عـبــرت از دیگران) و پس از آموختن روش زندگی، زندگی خود را آغاز میكند.
۷) ۲۵ الی ۴۰ درصد از جمعیت را تشكیل میدهند.
این خصوصیات هیچ ارتباطی با كمرویی درونگرایان ندارد ممــكن است آنها خیلی هم با اعتماد بنفس باشند. %۶۵ نوابغ را درونگرایان تشكیل میدهند.

افراد را از لـحاظ آنكه چگونه اطلاعات كسب میــكنند به دو گروه حسگر و الهام گر میتوان تقسیم كرد:


● حس گرها
تــمركز بر دنـیـای فـیــزیكی، با حواس پنجگانه خود زندگی می كنـنـد، شـواهــد عینی و محسوس را می بینند، علاقـــمند به آن چه كه هست، واقع بین، عملگرا، درك جزئیات، تنها بدیهیات و مشهودات را میبیند، در زمان حال زندگی میكند، نیاز به دانستن حقایق و شواهـد دارد، سـاده و مــحافظـه كار و سنتگرا، لذات فیزیكی را بیشتر دوست دارد، بـا اعتماد بنفس، جای جنگل درختان را می بیند، معمولا بانكدار، پلیس، ورزشكار، جراح و خلبانان جزو این گروه میباشند. علاقه مند به درك جزئیات.


● الهام گرها
تمركز بر جهان معنوی و ذهنی، از حس ششم، ندای درون و حدس و گـمـان اسـتـفـاده میكنند، انتزاعی، علاقــمند به آنچه كه می تواند وجود داشته باشد، آرمانگرا، خیالباف، علاقه مند به درك مفاهیم و كلیات، ماوراء امور را می نـگرد، از قیاس، استعاره و تشبیه استفاده می كند، بیشتر در گذشته و آینده سیر می كـند، تئوریسین و متفكر، اصـیل و پیچیده، علاقمند بـه چیزهای جدید و غیر متعارف،شكاك. هنرمندان، دانشمند، شاعران و فیلسوفان جزو این گروه میباشند. جای درختان جنگل را میبیند. اكـنـون مـی تـوان افـراد را از لــحـاظ شـیوه تصـمیـم گـیـریشان بـه دو گروه انـدیشـه ورز و احساسی تقسیم بندی كرد:


▪ اندیشه ورزان
به واقعیت ارزش می نهد، در تصمیم گیری از منطق استفاده میـكند، علاقمند به اهداف و ایده ها، متوجه استدلال غلط دیگران می شود، پیروی از ذهن عقلگرا، صـادق در بیان افكارشان، نسبت به دیگران سختگیر، رفتارشان با دیگران عدالت آمیز است، معمولا به آنها برچسب سنگدل و بی احساس میزنند، حرفهای دیگران را بدل نمی گیرند، عینـی، منتقد، جو رسمی و مبتنی بر منطق را ترجیح میدهنـد، بــی احساس، ارزیابی دیگران برمبنای قوه دركشان میباشد، مهندسان، دانشمندان و مدیران جزو این گروه میباشند.
▪ احساسی ها
ارزش نهادن به هارمونی، در تصـمـیم گـیری خـود از احسـاسـات فـردی خـود اسـتـفـاده میكنند، هنگامی كه دیگران احتیاج به كمك و پشتیبانی دارند متوجه آن می گـردنــد، با قلب رئوف و احساساتی خود زندگی میكنند، معـمولا حقیقت را پنهان میكند تا شخص مقابل خود را آزرده خاطر نكنند، مهربان با دیگران، رحیم و بـخشـنــده نسبت به دیگران، به آنها برچسب احساساتی و ضعیف و سست میزنند، حرفهای دیگران را بدل میگیرنـد، ذهنی، همدل و دلسوز، جو دوستانه و گرم را ترجیح می دهـنـد، نـازك نارنجی، ارزیابی دیـگران بر مبنای اخلاقیات، علاقمند به دیگران و احساساتشان. پـرستـاران، مـعـلـمـان، هنرمندان و كشیشها در این گروه قرار دارند.حال مـی توان افراد را از لحاظ آنكه زندگی خود را چگونه میگذرانند و نحوه نگرش آنها به زندگی به دو گروه انتخابگر وسبكباران تقسیم بندی كرد:


▪ انتخابگران
مصمم، سریع تصمیم میگیرند، زندگی را استوار و قابل كنترل می كـنـنـد، پروژه ها را به سادگی به اتمام می رسـانـد، سـازمـان یـافـته و منظم، جدی، قابل پیشبینی، از زمان بندیها و جداول زمانی بعنوان راهنما سود می برد، از امور غیر مترقبـه بــیزار می باشد، سخت كوش، تـمایـل دارد كـارها را هر چه زودتر بـه پـایـان بـرسـانـد، وظیـفـه شـنــاس و مسئولیت پذیر است، میتواند خیلی كوته فكر نیز باشد.


▪ سبكباران
پیش از تصمیم گیری ابتدا به شرایط خو گرفته و اطلاعات گرداوری می كـنـد، زنـدگــی را انعطاف پذیر و بدون تنش سپری می كند، ترجیح میدهد پــروژه را آغاز كند اما معمولا آن را به اتمام نمی رساند، در هم ریخته و بی نظم، بی خیال، هر كـاری پیـش بیاید انجام میدهد، با فراغت خاطر كامل كارها را به انجام میرساند، از اتـفاقات غافلگیر كننده و غیر منتظره لذت میبرد، دمدمی مزاج است، پشت گوش انداز، بیش از حد روشنفكر اسـت، بی مسئولیت و وظیفه نشناس، غیر قابل پیش بینی، از قـوانـیـن بـیزار و خواهان آزادی است.
__________________
دنيا دار تجارت است، عده‌اي سود مي‌كنند و عده‌اي هم ضرر مي‌كنند.                  نقل قول

شخصیت قدرت طلب

دیدکلی
نظریه پردازان اظهار می‌دارند که اشخاص برخوردار از کارکرد سالم برای تمامی انسانها ارزش قائل می‌شوند بدون آنکه سن ، نژاد ، جنسیت ، ثروت ، مقام یا عقاید آنها را در نظر گرفته باشند. بسیاری از روان شناسان در واکنش به مشکلاتی چون نسل کشی ، پیشداوری و تبیعیض دوست داشته‌اند با بررسی کسانی که آشکارا فاقد ارزشهای مردم سالار هستند و خارجیها یا افراد بی‌چیز و بی‌مقام را از خود می‌رانند به این حوزه وارد شوند. به همین خاطر پژوهشهایی در این زمینه انجام شده ، روشن ساخته است که افراد قدرت طلب به سادگی در برابر اشخاص صاحب قدرت یا عالی رتبه‌تر از خویش تسلیم می‌شوند. اما نسبت به کسانی که قدرت و مقام کمتری دارند، خصمانه رفتار می‌کنند.

ویژگیهای افراد قدرت طلب

نگرش درباره اقتدار
شگفت آور نیست که در چندین پژوهش معلوم شد افراد قدرت طلب در رابطه با مظاهر قدرت ، سلطه پذیرتر بوده و تمکین و تسلیم بیشتری در برابر آنها دارند. گفته‌های خبرگزاران رسانه‌های همگانی را باور می‌کنند. در هیات منصفه ، این افراد بیشتر احتمال دارد که بر طبق سوداریهای قاضی اقدام کنند و یا از افرادی که سر مشق محسوب می‌شوند، تبعیت نمایند. و به میزان بیشتری در برابر فشار گروهی تن به همرنگی می‌دهند.

گرایش به تبعیض
افراد قدرت طلب یا کسانی که از مقام ، پایگاه و قدرت بالایی برخوردارند، بهتر رفتار می‌کنند. به قربانیان برخوردار از پایگاه اجتماعی پایین و متعلق به یک خانواده فقیر ضربه‌های شدیدتری می‌زنند. یک صورت مخصوصا ناخوشایند از آزار و اذیت یا تبعیض نسبت به افراد ناتوان تعصب نژادی است.

نگرش نسبت به دیگران

افراد قدرت طلب معمولا آدمیان را به بدترین شکل خود می‌بینند و دوست دارند در هنگام مواجهه با دیگران بیشتر به تنبیه تکیه کنند. والدین قدرت طلب وقتی به تنبیه و توبیخ فرزندان خود می‌پردازند نسبت به والدین کمتر قدرت طلب ، از تنبیه جسمانی یا تمسخر شدیدتری استفاده می‌کنند.

نگرش نسبت به جنسیت
افراد قدرت طلب ظاهرا نگرانی فراوانی درباره جنسیت دارند. اساسا ادبیات پژوهشی درباره افراد قدرت طلب نشان می‌دهد که آنها از تکانه‌های جنسی و پرخاشگری خود بیم دارند و از سایر مردم نیز انتظار بدتر از آن را دارند. آنها خود را با رفتارهای بسیار متداول و رایج همرنگ و همنوا می‌سازند. مجازات کسی را که از این هنجارها تخطی کند موجه می دانند.

خاستگاههای رشدی قدرت طلبی
یافته‌ها حاکی از آن است که افراد قدرت طلب گزارش کردند که والدینشان از آنها انتظار اطاعت از قواعد و مقررات را بدون هیچگونه اظهار نظر شخصی داشته‌اند. بیان آزدانه احساسات مورد تایید قرار نمی‌گرفت. قواعد و قوانین بایستی به خاطر سپرده شده و از آن اطاعت می‌شد. اما لزومی به درک یا پذیرش درونی آنها نبود. مردهای قدرت طلب اظهار می‌دارند که پدرانی بیرحم عبوس و سرد داشتند، پدرانی که در آنها احساس ضعیف بودن و درماندگی بوجود می‌آورند.

تغییر نگرشهای قدرت طلبانه
در ایالات متحده احتمال قدرت طلبی افرادی که از تحصیلات چندانی برخوردار نیستند، کمتر از افرادی است که از تحصیلات چندانی برخوردار نیستند. چنین به نظر می‌رسد که مدارس فقط زمانی قدرت طلبی را پایین می‌آورند که در آنها تاکید بر یادگیری شناختی باشد نه یادگیری طوطی وار ، همچنین صرفا زمانی که از معلمان غیر قدرت طلب استفاده شده باشد.
__________________
دنيا دار تجارت است، عده‌اي سود مي‌كنند و عده‌اي هم ضرر مي‌كنند.
 
                                                                                                                            نقل قول

روانشناسی شخصیت

 

خود را بشناسيد

تصور كنيد در حال خريد كردن مي باشيد و در قفـسه هـاي يك فـروشگاه دنبال يك جفت كفش مناسب براي خود مي گرديد. آنچه كه باعث ميشود تا از خـريدن مثلا" كفشي به رنگ نارنجي روشن خودداري كنيد، مطلع بودن از اوليت ها و تقدم هاي شخصيتي خود است.
در مورد انتخاب همسر نيز همين اصـل بايـد رعـايـت شـود. هيـچ دليـلي وجـود نـدارد كه انسان با كسي كه هيچ تناسبـي با شـخصـيت او نـداشـتـه و هـرگز نـيـز نخواهد داشت همنشين و هم خانه شود. در عين حال شما تا زمانيكه به شخصيت خود پي نبرده ايد هيچ گاه نخواهيد توانست تشخصيص دهيد كه آيا فردي مـناسـب شـما هسـت يا خير. پيش از اينكه به مسير انتخاب همسر قدم بگذاريد دو مسـاله را بايد براي خود مشخص نماييد: نوع شخصيت و نوع عشق

نوع شخصيت شما
بطور كلي نوع شخصيت و نوع عشق به چند دستـه مشـخص تقسيم مي گردد. هريك از ما داراري يكي از اين انواع مي باشيم. در اینجا بطور مختصر اين نوع ها را بيان مي كنيم.

انواع شخصيت
جستجو گر: ماجرا جو و مخاطـره طـلب. او تـرسي از برهم زدن قوانين و عادتها ندارد.
رهبر: يك انسان اهل ريسك كه دوست ندارد هيچ فرصتي را از دست بدهد. يك رهبر هميشه نسبت به هوادارانش بي نهايت با وفا و صادق است.
سنت گرا: با تـجـهـيز به حـواس پـنجگانه و بـكـارگيري مهارتهاي عملي در طلب پايداري و استواري است. دوستانش او را قابل اعتماد مي پندارند.
فرد گرا: در مسيـرهايش مستقل است. او شخصي كنجكاو و مملو از شگفتي و مسائل غير منتظره مي باشد.
ياغي: يك قـلب شـكاك كـه روحـيـه ستيزه جويي داشته و فقط از خود طرفداري مي كند.
بخشنده: انساني بسيار سخاوتمند كه دوست دارد همه را ياري و كمك نمايد.
خالق: كنجكاو و احسـاسـاتي بـه هـمراه مـزاجـي آتشين، دوست دارد از طريق موازنه، جهان را به مكاني مناسبتر مبدل كند.
قهرمان: يك بـرنـده طـبـيعـي، قـهــرمان با سختيها و مشقات زندگي با تحمل و شجاعت برخورد مي كند.
پشتيبان: آرام و منطقي، ديـگران بـه او اطـميـنان كرده و نقطه اي قابل اتكا براي خود مي دانند.
يكسان ساز: فردي بـا تـجربه و تـوانا كه ميتواند خودش را با هر وضعيتي تطابق دهد.
ملاحظه گر: ذاتا" محـتـاط و هـوشـيـار اسـت. مـوقـيـعت ها و ديـگران را پيش از انجام اعمال نابهنگام، مشاهده و مراعات مي كند.

انواع عشق
رومانتيك. اگر شـمـا آدمـي رمـانـتـيك هستيد، عشق همه چيز شما است؛ يك ارتباط عميق بين معنويت، جنسيت و احساس.
احساسي. عشق شما شديد و آتشين است. در لحظه زندگي مي كنيد.
مقدر: باور داريد كه عشق از قبل مقـدر و تعيين شده است و روح همسر، شما را به تكامل مي رساند.
خود انگيز: عشق در نظر شما كاملا" طبيعي و براي سرگرمي تصور مي شود؛ اگر چنين نباشد احساس خوبي نسبت به عشق نخواهيد داشت.
مشهود: بسيار اساسي، آنچه كه شما بـه دنـبـالش مـي گرديد همدمي ابدي براي تمام مدت عمر است، عشقي پايدار كه هميشه همراه شما خواهد ماند.
محتاط: ذاتا" واقع بين هستيد مي دانيد كه در عشق رنج و جـدايي وجـود دارد ولي اين باعث عدم درگير شدن شما نميگردد.

خود را تجزيه و تحليل كنيد
در انتهاي امتحان نتايج حاصله در اختيار شما قرار گرفته و بطور كامل از نوع شخـصـيـت خود و رفتارهايي كه باعث شكل گيري رفتار شـما شـده است مـطلع خـواهيد شد. بــه علاوه نمودارهايي كه معرف تعداد افراد مشابه با شخصيت شما است و نيز نمودارهـاي مقايسه اي بين شما و افراد هم سنتان نشان داده خواهد شد. بعد از اينكه نتايج نوع شخصيت و نوع عشق را بطور جداگانه مشاهده نموديد ميتوانيد ارتباط شخصيـت خـود را با نوع عشقتان مورد سنجش قرار دهيد.

نتايج را بكار ببريد
درك نوع شخصيت باعث مي شود خودتان را بهتر شناخته و نتيجتا" در انتخاب همسر آينده موفقتر عمل كنيد. اگر قبلا" ازدواج كرده ايد، آزمـون به شما كمك خواهـد نـمـود تـا تفاوتهاي ذاتي و اساسي بين خود و همسـرتـان را فهميده و درك بهتري از احساسات خود جهت حل آسانتر مشكلات پيدا نماييد.
__________________
__________________
دنيا دار تجارت است، عده‌اي سود مي‌كنند و عده‌اي هم ضرر مي‌كنند
 
                                                                                                                        نقل قول